高血圧の原因ってなにがあるの?

 

こちらでは、高血圧の原因について解説しています。


会社の健康診断を受けて、はじめて自分の血圧が高いと分かった方も多いと思います。


特に自覚症状がでない事でも知られていますので、高血圧と知った時には、驚かれたでしょう。


では、血圧が高くなる原因には一体なにがあるのか?


もちろん、これは人によっても違いますが、主に以下のような事が挙げられます。

塩分の過剰摂取
肥満
遺伝
運動不足
喫煙
飲酒
睡眠不足
ストレス

これら要因が高血圧の原因なんですね。


そこで、基本的な対策としては、これらを見直すことが重要です。


高血圧の原因を説明する医師


要するに生活習慣の乱れを正さなければいけません。


ところが、生活習慣を改善しても思うように血圧が下がらない方もいるのも事実です。


その場合は、病院での治療が必要になります。


症状が軽度の場合では、病院でも生活習慣の見直しをするようにと指導されるのですが、それでも治らない場合や重度の場合は、薬が処方されるようになるんですね。


でも、ご存じでしたか?


薬の服用すれば血圧は安定しますが、残念ながら薬では根本的には治すことはできません。

降圧剤はあくまでも、対処療法なので血圧は下がるけど、治ったわけではありません。

なので、一度薬を飲むようになると一生飲み続けなければいけないとも言われているんですね。


毎日、薬を服用するとなると、気になってくるのが副作用の問題でしょう。


出来れば、薬なんて飲みたくないと思うのが本音ではないでしょうか。


そのようなこともあり、中には、薬の服用を勝手に止めてしまう方もいます。


確かに今すぐ病気になるわけでもないし、生活習慣を改善するからいいやと思う方もいるでしょう。


高血圧の原因も人それぞれですが、血圧が高い状態をそのまま放置してしまえば、血管が傷ついてしまい、脳梗塞や心筋梗塞など様々な病気を引き起こすこともあります。


脳梗塞や心筋梗塞は、直接、死に繋がりますし、治療が遅れたりすると、マヒが残ったり、リハビリも相当苦労することになるので、このような事態にならない為にもしっかりと対策をしなければいけません。

高血圧の原因で悩む男性


でも、薬は飲みたくないし・・・

自力で改善させることはできないものなのか・・・?

もし、あるとするなら具体的にはどうやればいいのか?



このように思う方がいるのも不思議ではありませんよね。


そこで、ご提案するのが・・・


高血圧下げる「福辻式」


と言う血圧改善プログラムです。


こちらは、1日5分のストレッチをやることで血圧が下がると言うものです。


DVDになっていますので、誰が見ても分かりやすく、誰でも実践できる簡単な内容なんですね。


すぐに覚える事ができますので、ちょっとした時間がある時に対策することが可能!


これまで、多くの方が実践してきて、事実、血圧を下げる事に成功していて、中には、薬の服用をやめる事が出来た方もいます。


血圧を下げる「福辻式」DVDとは?


高血圧の原因と対策
今回、こちらでお伝えしている血圧を下げる「福辻式」DVDとは
アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記 院長が開発した方法です。

福辻氏によると・・・

高血圧の原因は「体が固い」

このように断言しています。

事実、相撲取りは、体が柔らかくて高血圧の人がいないといいます。


つまり、結論としては・・・




というわけです。


高血圧の原因が体が固いということなので、柔らかくなれば、血行は下がっていきます。

なので、体を柔らかくし、血行を良くすることが重要だったわけです。



そして、開発されたのが、今回のエクササイズになります。

でも、ストレッチやエクササイズって、一般の書籍でも情報は得られますよね。


別にこのDVDでなくてもいいのでは?


このように思われるかもしれませんが、これらは一般的な健康増進のためのストレッチが主です。

ですので、血圧が高いなら、高血圧に特化したストレッチやエクササイズが必要です。



しかし・・・


本当にストレッチをやるだけで高血圧が改善する?


こんな疑問が残りますよね。


ですが、心配ご無用!


この方法は・・・


既に実践者は数多くいて、お客様の声も多数頂き、実績証明されています。


高血圧の原因と言われる塩分を減らしても血圧が下がらなかった人、遺伝的な人、太っているのにダイエットもせずに血圧が下がった人もいますのでご安心下さい。


ちなみに、このエクササイズを開発した当初は

「毎日5分続けて、一か月程度で」

というペースを想定していたようです。


ですが、実践者からは


「たった2〜3日で血圧が下がりました!」


という報告を多数頂きとんでもない即効性があることもわかっています。



以下は「一日」で血圧が下がってしまった例です。

しかもやったことは本当に簡単なストレッチを5分です。


どれだけ下がったというと、これは一例ですが・・・



もちろん個人差はありますが早い人で1〜3日どんなに時間がかかる人でも一か月程度で、血圧が下がっているのです。


やる事は、誰にでもでき、至って簡単なやり方です。


高血圧の原因は?

たった、これだけです。


あなたがやることはこれだけで結構です。

早い人で数日、どんなに遅い方でも一か月続けて頂ければ、はっきりとした体感を実感できます!






もし、あなたが・・・・


今すぐでも血圧を下げたい・・・

原因を改善しても血圧が下がらない・・・

できれば薬は飲みたくない・・・

高血圧が原因で病気にかかるはイヤだ・・・

安心して日々を過ごしたい・・・

このように思っているなら福辻式のストレッチ法を試してください。


簡単なストレッチで1日たった5分からでき、自宅にいる時はもちろんのこと、外出先でも実践できるので場所を選びません。


高血圧で悩んでいるなら今すぐ確認しましょう。

高血圧下げる「福辻式」はコチラ!



実際に試した感想は?



福辻式の血圧を下げるストレッチですが、私も血圧が高いので実際に購入して体験してみました。


こちらを購入すると3枚のDVDが送られてきます。


・理論編

・モニター実践編

・実践編まとめ



この3枚です。

高血圧の原因・福辻式DVD


「理論編」では、高血圧の原因など様々な知識を学ぶことができます。

(少々、話が長すぎると言った印象です)


なるほどと思うこともありました。


「モニター実践編」と「実践編まとめ」で、ストレッチのやり方は詳しく解説しています。


やる事は、至って簡単な方法ですし、自分できる事が可能です。


ですが、全部の内容をじっくりと行うとなると、30分はかかってしまいます。


もちろん、一度に全て行う必要は全くありません。


会社の休憩時間などを利用しても行えるものもあります。


ちょっとした合間でもできるものもあります。


ただ、靴を履いた状態では、出来ないものもあります。


また、ある方法に関しては、ダイエットにも効果的ですし、実際に試すと、姿勢が改善されるところも嬉しかったです。


一回試しただけでも、自分の姿勢が良くなることが実感できましたからね。


そして、肝心な血圧に関ですが、確かに効果はありました。


実感できるまで、そんなに期間もかからなかったですね。


もっと早くこの方法を知りたかった


というのが正直な感想です。


もし、あなたが・・・


高血圧が心配・・・

できれば短期間で血圧を下げたい・・・



このように思っているならこの方法は、きっとあなたの役に立つはずです。


それに、万が一、効果が現れず、満足できない場合には、返品することができますからね。


つまり、あなたにとってデメリットは何一つないということです。


但し、返金保証は、予告なく近日終了するとのことです。


本気で血圧を下げたい人は、今すぐ確認してみてください。


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リンク:日本高血圧学会 | 日本生活習慣病予防協会 | 厚生労働省